医者婚日記

幸せな人生の作り方

パートナーに頼み事をするとき気をつけていること

共働き、夫婦どちらが家にいる家庭でも子育てしているとパートナーの協力が必要なときって沢山ありますよね。 うちの夫は頼み事したらいつも断らずにやってくれちゃうタイプ。なので、負荷をかけ過ぎないように頼み事をするように心がけてます。 職場でも人…

夫婦のデートを楽しめるようになった

こんにちは。 共働きワーママドクターの葉山です。 前のブログにあります通りお互いの誕生日プレゼントも無事交換し 2021年の超開運日と噂の1/16に 夫婦そろってお財布を新調しました!! 今年は絶好調間違いなしですね!! さて、週末は実家に娘を預けて 夫…

パートナーシップに悩んだら

先日、夫も私もお休みの平日。 夫は早朝家を出て一人でサーフィンへ。 朝の娘のお世話と家事は私が担当した。 娘は2時に保育園から帰るので、 帰宅後見てもらうようにお願いしてみたの。 夫も、もともと娘とプールに遊びに行くつもりだったみたいで 当たり前…

結婚してから夫の成長がすごい

私たち夫婦は付き合い始めてから約7年、結婚して5年。 まぁこれだけの時間があれば、どんな人でも成長するよね。 でも、改めて振り返ってみると夫の成長がすごいのでまとめてみたよ。 医者夫 Before After!! 【料理】 焼きそば・ラーメンくらい →彼にも作…

産後クライシス中の夫にできること

先日、職場の後輩から、 産後半年の妻が精神的に追い詰められてるみたいで…と 相談を受けました。 私自身も0歳児の頃は産後クライシスまっただ中。 自分も苦しかったし、夫も苦しめてしまったなと思っています。 そこで今回は ・妻が産後不機嫌 ・いつもイラ…

「成功したら幸せになれる」は幻想というお話

遡ること●十年。 一般的なサラリーマン家庭で育った私は 小さい頃、医者というと なんだかすごい人で きっと欲しいものも何でも手に入るんだろうなぁと 想像を膨らませていました。 その後、医学部への入学が決まった頃は その想像(妄想?)が最大限ふくらみ …

どんな人にも人見知りしなくなる方法

今回は、人見知りをしやすい人や 人と過ごすのが少し苦痛と感じてしまう方に ヒントになる考えを紹介したいと思います。 誰かに会うとき、それが初めて会う人でも 何度かあったことのある人でも、 会うことに少し気後れしてしまう。 または話をした後や、一…

大きな幸せを手に入れる方法

今日は、パートナーシップに限らず、 人生のあらゆる面で 非常に大切な事を学んだお話をしたいと思います。 私たち夫婦が結婚5年を過ぎた頃、 取り立てて大きな問題はないものの なんとなく私が描く「理想の夫婦」とは違う物でした。 特に子供が生まれてから…

医者がすすめる子供の習い事(スポーツ)

はじめに 前頭前野について 子供におすすめのスポーツとは まとめ はじめに 近年、健康意識の高まりから生活の中に運動習慣を取り入れようとされている方々も増えてきているのではないかと思います。 お子さんにも運動習慣をつけてあげたいと思われている親…

共働き3人家族がOisixの使い勝手をレビュー

共働きで子育てをしていると、日々の食料品の買い出しも結構な負担になりますよね。 そんな我が家では、食材は7割程度宅配サービスを使って購入しています。 今回は毎週使用しているOisixについてご紹介します。 我が家での利用状況について 使い始めて3年…

ストレス対策に!感謝の瞑想の紹介。

感謝の瞑想は、感謝することに軸をおいた瞑想です。 今回は感謝の瞑想について、そのメリットと簡単な瞑想の方法について紹介したいと思います。 仕事や人間関係、家族のことや経済的なことなど日々のストレスへの耐性を身につけたいと思っている方に是非身…

私の産後うつ体験談とすぐにできる改善方法を紹介します

医者として徹夜の当直や月100時間を超える残業やらをこなしてきた自信から、なんとなく産後うつとか大丈夫でしょ!とタカをくくっていた私… しかし産後2週間ほどでどんどんおかしくなっていき、今思い返せば立派な産後うつでした。 その後、生後1年にな…

女医が試してみました。ヒプノバーシング体験談

少し前ですがイギリス皇室のキャサリン妃が選んだ出産方法として、ヒプノバーシングが海外で話題になりました。 ヒプノバーシングは日本語だと催眠(=ヒプノ)出産(=バーシング)と訳されています。 催眠出産といわれると少し怪しいような印象ですが、呼吸法…

私に効果のあった子育てでイライラしない練習法

子育てって毎日終わりがなく、本当に大変ですよね。 イライラが抑えきれず、つい子供に強く当たってしまったり、怒鳴ってしまったりした経験…多かれ少なかれどんな人にもあると思います。 核家族でのワンオペ育児や、共働きでの子育てなど、現代の子育て環境…

あなたを傷つけた人を許す練習方法

人として生きていれば、他人に傷つけられてしまうと言うのは避けられない事です。 その相手は親であったりパートナーであったり、または友人、職場の同僚かもしれません。傷つけられた怒り、恨みや憎しみなどの感情は、何度もあなたの心の中で繰り返され、そ…

今すぐできる!最短で婚活を成功させる方法

婚活って始める前は結婚したいという漠然とした気持ちだけで、実際のところどうしたら良いかわからない、と言うところから始まる方が多いともいます。 また、活動期間が長くなってくると終わりが見えなくてつらくなったり、本当に自分が結婚できるのか疑心暗…

医者と付き合うなら当たり前?ドタキャンとその対応!

医者と付き合っていたり、いい感じの人が医者だったりしてデートを重ねていくと遅刻やドタキャンに合うかもしれません。 私も結婚の前後に関わらず、夫に遅刻やドタキャンをされたり、途中解散になったり・・・急な予定変更は数え切れないくらい経験してきま…

女医が解説。医者の実際のお仕事5つ。

私自身は家族には医者がいなかったので、医者の実際の生活や仕事についてはなってみるまでわからないことが沢山ありました。 患者として直接見える仕事としては病棟業務(入院患者さんの診療)、外来が代表かと思います。 実はこれ以外にも外からは見えにくい…

プロフィール

妻・母・医者。 夫婦ともに医者、そして共働きです。 激務をこなしながらの婚活、 結婚してすぐ夫の出向で転居、 知人一は人もいない土地での出産、 退院日からのワンオペ育児、 産後クライシス、 自分の職場復帰・・・ 現代の夫婦が抱える問題をことごとく…